1. Kas ir ergonomisks krēsls?
Ergonomisks krēsls ir sēdeklis, kas paredzēts cilvēka mugurkaula un samazināt fizisko nogurumu, lai tīšām cilvēkiem. Zināmā mērā tas var samazināt slogu uz cilvēka galvas, vidukļa, pleciem un mugurkaula. To galvenokārt izmanto birojos, interneta kafejnīcās utt. Tagad daudzas ģimenes arī vēlētos iegādāties inženieru krēsli, lai uzlabotu komfortu savās mājās.
2. Kā ergonomiskais krēsls aizsargā cilvēka ķermeni?
Sēžot uz ilgu laiku, visticamāk, ir 3 slimības: jostas vietas disku herniation, dzemdes kakla spondiloze, un saldētas plecu. Inženieru krēsls ir paredzēts, lai novērstu šīs trīs slimības:
1) Jostas vietas atbalsts
Tāpat kā jostas atbalstu automašīnas sēdekļa, jostas atbalstu inženierzinātņu krēsls var labot sēdus poza. Kad persona sēž uz leju, atbalsta punkti atzveltnes ir iegurņa-krustu locītavas un jostas locītavas (5 skriemeļi uz augšu no iegurņa-krustu). Ķermeņa augšdaļas svars ir nospiests uz vidukļa. Sēde uz ilgu laiku ir viegli paātrināt spriedzi un izraisīt jostas disku herniation. Jostas vietas atbalsts var mazināt spiedienu uz vidukli. Jo labāks fit, jo vieglāk ķermeni.
2) Krēsls atpakaļ
Standarta sēdus poza prasa, ka leņķis starp cilvēka ķermeni un horizontālo sēdekli ir 90 grādi. Ja jūs sēdēt uz ilgu laiku, ne tikai mugurkaula jostas daļa ir apgrūtināta, bet spiediens uz mugurkaula augšējā pusē arī palielināsies. Inženieru krēsls var veidot pacēluma leņķis ir aptuveni 125 grādi atpakaļ. Jo vairāk krēsla atzveltne atbilst mugurkaula izliekumam, jo mazāk spēka var nest mugurkauls, tādējādi samazinot spriedzi.
3) Galvas balsts
Daudzi biroja krēsli nav aprīkoti ar galvas balstiem, kas ir zinīgi! Inženiertehniskais krēsls jāaprīko ar galvas balstu, un novietojums ir vēlams regulējams, ko var noregulēt uz priekšu un atpakaļ, ievērojot krēsla atzveltnes pacēluma leņķi. Mugurkaula kakla daļa ir relatīvi trausla cilvēka ķermeņa daļa, tāpēc galvas balstu nevar atbrīvot, un stingra fiksācija var sasniegt labu atbalsta efektu.
4) Margas
Roku balsts var šķist vienkāršs, bet patiesībā tas var ietekmēt sēdus poza visvairāk. Pārāk augsts radīs plecu parausta plecus un izspiest trapecveida muskuļus un izraisīt plecu problēmas; pārāk zems radīs ieroču neatbalstītu un ķermenis nolieks uz sāniem, kas novedīs pie skoliozes uz ilgu laiku. Normālu augstumu roku balsta būtu stāvoklī, kur persona sēž uz krēsla ar roku karājas uz leju dabiski, rokas var būt atbalsta lomu, un roku balsts neietekmē spiežot no krēsla uz galda.
Pērkot, mēģiniet izvēlēties inženieru krēsls, kas var pielāgot augstumu roku balstiem, lai aizsargātu jūsu ķermeņa labāk.